Tijgerbroodje met breydelham.

nutriscore
Belgisch Brood en sandwiches Vlees Lunch
2f4f3bba2a6021304feb25eb4d7aefb0cc8b5ee4f17b98da5e9733ba22279e12.jpg
Voedingswaarden (per persoon)

Energie

379 kcal

Vetten

8.7 g

Verzadigde vetzuren

1.9 g

Koolhydraten

47.7 g

Suikers

3.5 g

Vezels

4.8 g

Eiwitten

24.9 g

Zout

3.6 g

Bereidingswijze

  1. Snij de ham in reepjes en bak kort in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  2. Snij de tomaat in blokjes en de puntpaprika in ringen.

  3. Snij het broodje open (maar niet helemaal door).

  4. Beleg beide kanten met een blaadje sla en vul met de ham, de tomaat en de paprika.

  5. Werk af met de yogorette.