Havermout met appel en kurkuma.

nutriscore
Winter Ontbijt Lactosevrij Dessert Veganistisch
Havermout met appel en kurkuma
Voedingswaarden (per persoon)

Energie

1019 kcal

Vetten

41.7 g

Verzadigde vetzuren

6.1 g

Koolhydraten

123.9 g

Suikers

42.2 g

Vezels

19.3 g

Eiwitten

30.3 g

Zout

0.7 g

Bereidingswijze

  1. Snij de ongeschilde appelen in kleine stukjes.

  2. Breng de haverdrink aan de kook samen met de appel (hou wat opzij voor de afwerking), de kurkuma en de havermout. Laat 5 min. garen op zacht vuur.

  3. Hak ondertussen de hazelnoten fijn.

  4. Verdeel de pap over de kommetjes en verdeel er de noten, pompoenpitten, de rest van de appel en blauwe bessen over.

Ontdek onze recepten per thema

Alledaagse recepten samengesteld door het culinaire magazine Helemaal Okay. Handige tips, kookinspiratie en recepten voor heerlijke gerechten.