Havermout met appel en kurkuma.

nutriscore
Ontbijt Veganistisch Winter
Havermout met appel en kurkuma
Voedingswaarden (per persoon)

Energie

500 kcal

Vetten

21.7 g

Verzadigde vetzuren

3.1 g

Koolhydraten

56.3 g

Suikers

12.8 g

Vezels

12.2 g

Eiwitten

13.6 g

Zout

0 g

Bereidingswijze

  1. Snij de ongeschilde appelen in kleine stukjes.

  2. Breng de haverdrink aan de kook samen met de appel (hou wat opzij voor de afwerking), de kurkuma en de havermout. Laat 5 min. garen op zacht vuur.

  3. Hak ondertussen de hazelnoten fijn.

  4. Verdeel de pap over de kommetjes en verdeel er de noten, pompoenpitten, de rest van de appel en blauwe bessen over.

Ontdek onze recepten per thema

Alledaagse recepten samengesteld door het culinaire magazine Helemaal Okay. Handige tips, kookinspiratie en recepten voor heerlijke gerechten.