Energie
146 kcal
Vetten
5.8 g
Verzadigde vetzuren
3.3 g
Koolhydraten
17.6 g
Suikers
17 g
Vezels
1.4 g
Eiwitten
5.3 g
Zout
0.6 g
Snij de dadels in de lengte tot in de helft open. Verwijder de pitten.
Bak de spekjes 2 min. in een pan zonder vetstof.
Vul de dadels met de geitenkaas en het spek. Werk af met een beetje honing.