Wraps grillés courgette-fromage.

nutriscore
Amuse-bouche Lunch
Wraps grillés courgette-fromage
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

320 kcal

Lipides

22 g

Acides gras saturés

8.1 g

Glucides

22.8 g

Sucres

5.9 g

Fibres

1.2 g

Protéines

7.1 g

Sel

1.6 g

Préparation

  1. Pressez l’ail et mélangez-le avec l’huile d’olive. Salez et poivrez.

  2. Coupez de larges rubans de courgette à l’aide d’un économe et répartissez-les sur les wraps. Tartinez de fromage et roulez en serrant.

  3. Badigeonnez les wraps d’huile d’olive et coupez-les en morceaux de ± 3 cm. Grillez-les ± 3 min de chaque côté sur chaleur indirecte au BBQ (ou dans une poêle à griller).

  4. Parsemez de persil ciselé.

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