Smoothiebowl met mango en ananas.
Voedingswaarden (per persoon)
Energie
213 kcal
Vetten
12.7 g
Verzadigde vetzuren
6.8 g
Koolhydraten
17.7 g
Suikers
16.8 g
Vezels
2.2 g
Eiwitten
5.3 g
Zout
0.1 g
Bereidingswijze
-
Snij de mango en de ananas in stukjes.
-
Snij de passievruchten in 2 en lepel uit.
-
Mix de mango, de ananas en de yoghurt 3 min. met de blender tot alles mooi glad is.
-
Verdeel over de kommetjes en werk af met het vruchtvlees van de passievrucht. Bestrooi met de zonnebloempitten.
Ontdek onze recepten per thema
Alledaagse recepten samengesteld door het culinaire magazine Helemaal Okay. Handige tips, kookinspiratie en recepten voor heerlijke gerechten.