Smoothiebowl met mango en ananas.

Smoothies Ontbijt
Smoothiebowl met mango en ananas
Voedingswaarden (per persoon)

Energie

237 kcal

Vetten

14.4 g

Verzadigde vetzuren

7 g

Koolhydraten

18.4 g

Suikers

17.1 g

Vezels

2.6 g

Eiwitten

7 g

Zout

0.1 g

Bereidingswijze

  1. Snij de mango en de ananas in stukjes.

  2. Snij de passievruchten in 2 en lepel uit.

  3. Mix de mango, de ananas en de yoghurt 3 min. met de blender tot alles mooi glad is.

  4. Verdeel over de kommetjes en werk af met het vruchtvlees van de passievrucht. Bestrooi met de zonnebloempitten.