Pasta met linzen en tomatensaus.

nutriscore
Pasta met linzen en tomatensaus
Voedingswaarden (per persoon)

Energie

572 kcal

Vetten

12.3 g

Verzadigde vetzuren

1.7 g

Koolhydraten

87.9 g

Suikers

8.8 g

Vezels

6.1 g

Eiwitten

24.3 g

Zout

1.2 g

Bereidingswijze

  1. Spoel de linzen in een zeef onder koud water en kook ze 15 min. in 600 ml lichtgezouten water (voor 4 personen). Giet af.

  2. Snij intussen de ui, de wortel en de selder in fijne blokjes.

  3. Kook in een andere pot ook de pasta gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  4. Verhit de olijfolie in een pan met hoge rand en stoof de ui, wortel en selder ± 5 min. Voeg de tomatenstukjes toe, kruid met peper en zout, en laat nog 5 min. verder stoven.

  5. Voeg de linzen toe aan de groenten, meng er de pasta onder en verdeel over de borden.