Overnight oats met appel.

Vegetarisch Veganistisch Herfst Ontbijt
Overnight oats met appel
Voedingswaarden (per persoon)

Energie

427 kcal

Vetten

9.5 g

Verzadigde vetzuren

1.6 g

Koolhydraten

64 g

Suikers

24.7 g

Vezels

7.3 g

Eiwitten

17.3 g

Zout

0.3 g

Bereidingswijze

  1. Meng de havermout met de sojadrink, de rozijnen en de suiker. Verdeel over potjes en laat minstens 3 uur afgedekt in de koelkast staan.

  2. Werk af met ongeschilde appelblokjes.