Griekse groenteburger met tzatziki.
Voedingswaarden (per persoon)
Energie
378 kcal
Vetten
17.1 g
Verzadigde vetzuren
3.2 g
Koolhydraten
42.3 g
Suikers
5.5 g
Vezels
6.4 g
Eiwitten
10.6 g
Zout
3 g
Bereidingswijze
-
Maak linten van de komkommer met een dunschiller. Snij de rode ui in ringen en de tomaten in plakjes.
-
Verhit de olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de groenteburgers 3 min. aan elke kant.
-
Snij de broodjes open en beleg met sla, een groenteburger, tzatziki, tomaat en rode ui. Eindig met een lintje komkommer. Sluit het broodje en zet vast met een prikker.
Ontdek onze recepten per thema
Alledaagse recepten samengesteld door het culinaire magazine Helemaal Okay. Handige tips, kookinspiratie en recepten voor heerlijke gerechten.