Gaufres de croquettes, gyros de poulet et tzatziki.

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Gaufres de croquettes, gyros de poulet et tzatziki
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

807 kcal

Lipides

30.1 g

Acides gras saturés

5.7 g

Glucides

88.6 g

Sucres

7 g

Fibres

7.8 g

Protéines

40.2 g

Sel

2.6 g

Préparation

  1. Faites chauffer l’huile d’olive dans un wok ou une poêle et faites sauter le gyros 5 à 7 min à feu vif. Salez et poivrez.

  2. Aplatissez 2 ou 3 croquettes à la fois dans un gaufrier chaud et faites-les cuire jusqu’à obtention de gaufres de pommes de terre croustillantes.

  3. À l’aide d’un économe, détaillez le concombre en longs rubans.

  4. Répartissez les gaufres de croquettes dans les assiettes, accompagnez chacune d’une portion de gyros de poulet et garnissez de tzatziki et de rubans de concombre.

Astuce
Pas de gaufrier ?

Faites simplement dorer les croquettes dans l’airfryer ou au four et servez-les garnies de gyros, de tzatziki et de concombre.