Contre-filet irlandais, pommes de terre et salade Multicolor.

Contre-filet irlandais, pommes de terre et salade Multicolor
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

475 kcal

Lipides

25.8 g

Acides gras saturés

11.8 g

Glucides

19.5 g

Sucres

2 g

Fibres

3.5 g

Protéines

39.2 g

Sel

1 g

Préparation

  1. Préparez les grenailles (voir instructions sur l’emballage).

  2. Entre-temps, faites fondre le beurre dans une poêle, salez et poivrez la viande et faites-la cuire 1 à 2 min de chaque côté.

  3. Réservez la viande hors de la poêle et déglacez avec le vinaigre balsamique. Faites réduire très brièvement.

  4. Détaillez la viande en lanières obliques et répartissez-les sur les assiettes avec la sauce. Garnissez de copeaux de fromage vieux et de roquette et servez avec les grenailles et la salade Multicolor.