Smoothie bowl met rode paprika en banaan.

nutriscore
528c5c0c55abd869afd5c91ccbdcf54dc31468d2fa6ef48604651de95ef85c4b.jpg
Voedingswaarden (per persoon)

Energie

208.0 kcal

Vetten

6.4 g

Verzadigde vetzuren

5.4 g

Koolhydraten

22.9 g

Suikers

20.2 g

Vezels

8.4 g

Eiwitten

10.5 g

Zout

0.1 g

Bereidingswijze

  1. Leg de paprika en 200 g frambozen (per 4 personen) 1 nacht in de diepvries.

  2. Schil de paprika en verwijder de witte zaadlijsten en de pitjes.

  3. Mix de frambozen, de paprika en de bananen samen met de koude skyr tot je een homogene massa krijgt.

  4. Schep de mix in kommetjes en laat 10 min. opstijven in de koelkast.

  5. Werk af met de muntblaadjes en het kokospoeder.