Énergie
178 kcal
Lipides
10.1 g
Acides gras saturés
1.9 g
Glucides
15.7 g
Sucres
2.9 g
Fibres
3.4 g
Protéines
4.4 g
Sel
0.6 g
Coupez les tranches de pain en 2 et faites-les griller.
Tranchez l’avocat en 2 dans le sens de la longueur, ôtez le noyau et écrasez la chair avec une fourchette. Mélangez-la avec le yaourt et la moutarde et salez.
Tartinez-en le pain grillé et poivrez.
Garnissez de quelques feuilles de menthe.