Frittata à l’airfryer.

nutriscore
Végétarien Quiches et tartes salées Petit-déjeuner Lunch Brunch Italienne Sans gluten
Frittata à l’airfryer
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

241 kcal

Lipides

16.5 g

Acides gras saturés

6.4 g

Glucides

3.8 g

Sucres

2.5 g

Fibres

1.6 g

Protéines

18.1 g

Sel

1.6 g

Préparation

  1. Disposez une feuille de papier cuisson dans le panier de l’airfryer et badigeonnez-la d’huile d’olive. Répartissez les épinards au fond, cassez les œufs par-dessus et mélangez. Enfoncez les épinards, salez et poivrez.

  2. Coupez les tomates en 2 et parsemez-en les œufs. Garnissez de fromage râpé et pressez bien le tout.

  3. Faites cuire 15 min à l’airfryer à 170 °C.

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