Croque au pesto et à l’avocat.

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Pains et sandwichs Lunch
Croque au pesto et à l’avocat
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

385 kcal

Lipides

29.4 g

Acides gras saturés

9.9 g

Glucides

18.1 g

Sucres

1 g

Fibres

2.6 g

Protéines

11.3 g

Sel

0.5 g

Préparation

  1. Tartinez la moitié des tranches de pain de pesto et garnissez-les de morceaux d’avocat, de coriandre grossièrement hachée et de fromage.

  2. Terminez l’assemblage avec le reste des tranches de pain.

  3. Faites chauffer l’huile d’olive et le beurre dans une poêle et faites-y dorer les croques 2 à 3 min des deux côtés.

  4. Coupez les croques en 2.

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