Croque au pesto et à l’avocat.

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Lunch Pains et sandwichs
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Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

330 kcal

Lipides

24.2 g

Acides gras saturés

7.4 g

Glucides

19.2 g

Sucres

2.4 g

Fibres

2.2 g

Protéines

7.5 g

Sel

1.6 g

Préparation

  1. Tartinez la moitié des tranches de pain de pesto et garnissez-les de morceaux d’avocat, de coriandre grossièrement hachée et de fromage.

  2. Terminez l’assemblage avec le reste des tranches de pain.

  3. Faites chauffer l’huile d’olive et le beurre dans une poêle et faites-y dorer les croques 2 à 3 min des deux côtés.

  4. Coupez les croques en 2.