Crêpes dans un mug.
Valeurs nutritionnelles (par personne)
Énergie
292 kcal
Lipides
1.7 g
Acides gras saturés
1 g
Glucides
58.6 g
Sucres
16 g
Fibres
0.3 g
Protéines
10.4 g
Sel
1 g
Préparation
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Coupez les fraises en gros morceaux.
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Mélangez la farine, le sucre, la poudre à lever, l’extrait de vanille et le lait. Ajoutez-y la moitié des fraises. Versez le tout dans un grand mug.
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Passez-le 1 à 2 min au micro-ondes à 700 W. Pour vérifier si votre « crêpe » est cuite, piquez-y la pointe d’un couteau ; elle doit en ressortir sèche.
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Garnissez du reste des morceaux de fraises.
