Faites des choix responsables grâce au Nutri-Score.
Mis à jour le 04/10/2022
Grâce au Nutri-Score, vous pouvez facilement et rapidement comparer les valeurs nutritionnelles des produits. Vous trouverez également le code de 5 couleurs et de 5 lettres sur les emballages dans votre magasin Okay. De cette façon, opérer des choix équilibrés devient encore plus simple.
Le Nutri-Score, c’est quoi ?
Le Nutri-Score est un label de qualité nutritionnelle qui se décline sous la forme d’un code clair de 5 couleurs et de 5 lettres. La lettre A sur fond vert indique qu’un produit obtient un bon score nutritionnel général. Un produit estampillé E sur fond orange foncé se mange ou se boit plutôt avec modération.
Chaque produit se voit attribuer un score sur la base d’un algorithme scientifique. Cet algorithme attribue des points à chaque élément repris dans le tableau des valeurs nutritionnelles (par 100 g ou 100 ml). Il prend en compte les substances nutritives à éviter (valeur énergétique et quantité de sucres, d’acides gras saturés et de sels) et à préférer (quantité de fibres, de protéines, de fruits, de légumes et de fruits à coque, d'huile de colza, d'huile de noix et d'huile d'olive).
De cette manière, vous pouvez voir d'un coup d'œil quels produits sont recommandés et ceux qu'il vaut mieux limiter la consommation.
Le Nutri-Score vous aide à choisir en connaissance de cause
Faut-il consommer uniquement des aliments affichant un score A ? Non, il n’est pas nécessaire de procéder de la sorte. Comme souvent dans la vie, tout est une question de dosage et d’équilibre.
Le Nutri-Score est calculé pour 100 g ou ml. Vous pouvez par exemple confronter le score de différentes sortes de céréales petit-déjeuner ou de repas préparés.
Vous voyez ainsi directement les produits que vous pouvez consommer régulièrement et ceux qui conviennent moins à une alimentation équilibrée. Nous sommes transparents, vous opérez des choix responsables.
Manger plus équilibré grâce au Nutri-Score
Les préparations culinaires vous imposeront régulièrement de combiner des produits portant des scores différents. Vous incorporerez par exemple à votre recette un fromage qui présente un Nutri-Score D, mais chaque portion ne contiendra pas forcément 100 g du fromage en question. Vous pourrez ainsi proposer un plat délicieusement équilibré, même en mangeant du fromage.
Vous trouverez également un Nutri-Score sur les recettes du magazine Totalement Okay et sur notre site web. Ainsi, vous cuisinez de manière équilibrée.
Où trouver le Nutri-Score en magasin ?
- Sur tous les emballages Boni Selection et certaines autres grandes marques.
- Via l’app SmartWithFood, vous n’avez qu’à scanner le code-barres sur l’emballage.
Cette initiative contribue au(x) thème(s) « pas à pas »
Grâce au Nutri-Score, vous pouvez rapidement et facilement comparer les valeurs nutritionnelles des produits. C’est ainsi que vous optez pour une alimentation équilibrée et qu’ensemble, nous avançons vers une vie plus saine, pas à pas.
