Wrap de fish-sticks.

Lunch Lunch box Pains et sandwichs
Wrap de fish-sticks
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

495 kcal

Lipides

23.2 g

Acides gras saturés

7.4 g

Glucides

47.4 g

Sucres

4.3 g

Fibres

1.2 g

Protéines

23.4 g

Sel

3 g

Préparation

  1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites-y cuire les fish-sticks surgelés (voir instructions sur l’emballage).

  2. Entre-temps, tartinez les wraps de sauce fajita et garnissez-les de salade.

  3. Égouttez le maïs et répartissez-le sur les wraps. Disposez les fish-sticks sur les wraps et garnissez d’emmental.

  4. Pliez le bas de chaque wrap et roulez-les.