Toast petit-déjeuner au fromage frais, confiture et poire.

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Toast petit-déjeuner au fromage frais, confiture et poire
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

236 kcal

Lipides

5.2 g

Acides gras saturés

1.5 g

Glucides

36.5 g

Sucres

26.1 g

Fibres

3.3 g

Protéines

8.5 g

Sel

0.3 g

Préparation

  1. Coupez les poires en 4 dans le sens de la longueur, retirez le trognon, puis détaillez-les en fines tranches.

  2. Faites dorer les amandes effilées dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  3. Faites légèrement griller les tranches de pain au grille-pain. Répartissez le cottage cheese, la confiture et les tranches de poire sur le pain. Garnissez d’amandes effilées.

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