Smoothie bowl à l’avocat, pomme et banane.

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Smoothie bowl à l’avocat, pomme et banane
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

267 kcal

Lipides

19.7 g

Acides gras saturés

7.9 g

Glucides

14.9 g

Sucres

11.9 g

Fibres

2.9 g

Protéines

6.4 g

Sel

0.1 g

Préparation

  1. Coupez l’avocat et la banane en morceaux.

  2. Coupez la pomme non pelée en très petits dés.

  3. Mixez l’avocat, la banane et le yaourt 3 min au blender jusqu’à obtention d’un mélange lisse.

  4. Répartissez dans les bols et garnissez de dés de pomme et de graines de potiron.

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