Pain perdu dans un mug.
Valeurs nutritionnelles (par personne)
Énergie
269 kcal
Lipides
5.3 g
Acides gras saturés
1.8 g
Glucides
46 g
Sucres
38.5 g
Fibres
1.9 g
Protéines
8.3 g
Sel
0.4 g
Préparation
-
Mélangez les œufs, le lait, le sucre et la cannelle dans un bol.
-
Coupez le pain en morceaux d’1 cm.
-
Détaillez les pommes épluchées en petits cubes. Mélangez-les au pain.
-
Répartissez dans les mugs et recouvrez de mélange aux œufs.
-
Laissez reposer 1 min et chauffez 2 min au micro-ondes à 700 W.
