Mug Cake à la banane.

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Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

514.0 kcal

Lipides

8.7 g

Acides gras saturés

4.0 g

Glucides

95.2 g

Sucres

65.4 g

Fibres

2.2 g

Protéines

12.7 g

Sel

1.0 g

Préparation

  1. Écrasez les bananes et mélangez-les avec le lait. Faites fondre le beurre et ajoutez-le.

  2. Battez légèrement les oeufs et intégrez-les au mélange.

  3. Incorporez-y la farine, le sucre brun, la poudre à lever, le sel et la cannelle.

  4. Graissez des tasses avec un peu de beurre et remplissez-les de pâte. Glissez 1 à 2 min au micro-ondes à puissance maximale.